Pues ahora, es cuando realmente comienza tu posible mejora.
Justo cuando la temporada finaliza, es el mejor momento de descansar unos días, resetear y plantear unas semanas de trabajo que te permitan comenzar la próxima temporada mucho mejor que la anterior. Sí, eso es, ahora tómate 5 ó 10 días de descanso donde física y mental mente hagas lo que más te apetezca. Pero si eres atleta de verdad, y quieres mejorar respecto a la temporada pasada, debes pensar en hacer una pretemporada.
