En un paso trascendental hacia la promoción del bienestar integral en la región, CERO Readaptación & Entrenamiento ha firmado un convenio de colaboración con el prestigioso Hospital Mesa del Castillo, una institución reconocida por su excelencia médica y compromiso humano. Este acuerdo representa una sinergia entre dos entidades dedicadas a transformar la atención de la […]
Sí, si, tranqui. Las altas temperaturas de los meses de julio y agosto (y mucho más en Murcia) favorece la presencia de diarreas. Hola, soy Alejandro, nutricionista de CERO, y voy a comentar unas recomendaciones o qué hacer cuando tenemos diarrea, que ahora en verano, aumenta el riesgo de padecerla mediante los alimentos por el […]
Seguro que alguna vez en tu vida te has planteado hasta que punto es necesario el "equilibrio" en la vida, o qué elementos lo podrían conformar. Bien, pues hace ya unos cuantos años, Paul Meyer propuso esta herramienta en 1960, para valorar nuestro equilibrio en la vida, y además para plantearnos en qué ámbitos deberíamos […]
Si el dolor lumbar o cervical está en tu vida de forma recurrente, ¡esto te interesa! Lo más común es que te recomienden reposo y tomar antiinflamatorios, pero lo que no te explican es que así estás CRONIFICANDO estos dolores y molestias. Detrás de estos dolores suele haber un mecanismo llamado INFLAMACIÓN CRÓNICA DE BAJO […]
Esta pregunta, es muy frecuente en CERO. Muchos de vosotros nos decís.."que nombres más raros, ¿no hay otra forma más sencilla de llamarles? Pues seguramente sí, quizás la haya. Pero el motivo de que escribamos en la pizarra esos nombres tan "raros", os lo explicamos a continuación. Como sabéis, nuestro sistema de entrenamiento se basa […]
Desgraciadamente, la frase que titula este post la hemos escuchado en numerosas ocasiones. ¿Por qué es tán impotante recuperarse BIEN tras una lesión? Pues la respuesta es muy simple, para no volver a tener problemas y recaídas en la zona lesionada o zonas cercanas. La bibliografía más específica sobre lesiones deportivas, habla de que un […]
Cuándo acudes al dentista, mecánico o cualquier otro profesional para que te preste un servicio, ¿qué es lo primero que hace? Seguramente sea valorarte la salud bucal, o revisar el vehículo antes de plantearte la mejor estrategía/tratamiento para ayudarte, ¿verdad? Pues nosotros también.
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